Calendrier de l’Université du Maryland | Trouver la paix : yoga et méditation

Vous vous sentez dépassé par les cours, les vacances à venir ou la vie en général ? Prenez une pause et rejoignez le Bureau des droits civils et de l’inconduite sexuelle pour un événement de yoga, de méditation et de mise à la terre. Apprenez des poses de yoga pour débutants, des techniques de respiration et des conseils de gestion du stress que vous pouvez facilement intégrer à votre routine quotidienne. Des collations et des articles anti-stress seront fournis jusqu’à épuisement des stocks. Bien que cet événement soit un événement à venir et à repartir à votre guise, vous pouvez toujours nous faire savoir que vous y assisterez en remplissant le formulaire suivant : go.umd.edu/ocrsm-findingpeace.

Pour toute question ou pour demander un accommodement, veuillez contacter Ayanna Samuels-Francis, assistante diplômée à l’OCRSM, à asamuelf@umd.edu.