NEW YORK, NEW YORK – 23 SEPTEMBRE : le prince Harry, duc de Sussex, parle de l’impact des médias sociaux … (+)
Les districts scolaires de tout le pays poursuivent les sociétés de médias sociaux, les accusant de créer des applications qui alimentent la crise de santé mentale et conduisent à une consommation addictive. Les districts scolaires de 19 États affirment que les entreprises technologiques comme Meta, Google, TikTok et Snap ne mettent pas en œuvre des fonctionnalités telles que la vérification de l’âge ou les délais d’attente des sessions, qui peuvent nuire au bien-être des enfants.
Les entreprises technologiques souhaitent que l’affaire soit rejetée, malgré des centaines de poursuites judiciaires à ce sujet.
Compte tenu des discussions et des mouvements croissants autour du rôle de la technologie dans la crise de santé mentale des jeunes, les écoles et les parents devraient-ils vraiment s’inquiéter ?
Bref, la réponse est oui.
Pour commencer, les médias sociaux sont devenus une partie intégrante de la vie quotidienne des adolescents, avec 90 % des adolescents âgés de 13 à 17 ans déclarant utiliser les médias sociaux, selon l’American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Les adolescents sont en moyenne en ligne neuf heures par jour, ce qui, dans de nombreux cas, est plus long que le temps passé à l’école ou à dormir.
Neuf heures d’utilisation quotidienne témoignent de la nature addictive des médias sociaux, avec des algorithmes tels que les notifications, le défilement sans fin et les flux qui maintiennent les enfants accrochés à leurs écrans. Plus de temps passé sur les réseaux sociaux signifie moins de temps consacré à l’apprentissage, à la concentration et à l’excellence académique. Vérifier continuellement les téléphones pendant les heures de classe pourrait potentiellement nuire à un véritable apprentissage et entraîner une mauvaise rétention des informations critiques.
En outre, de plus en plus de preuves suggèrent que l’utilisation des médias sociaux peut affecter de manière significative le développement du cerveau en pleine croissance chez un adolescent. Les zones du cerveau importantes pour la réflexion et la régulation des impulsions et des émotions se développent rapidement au cours de l’adolescence et sont sensibles aux influences externes des médias sociaux.
Dans son avis du Surgeon General sur les médias sociaux et la santé mentale des jeunes, le Dr Vivek Murthy explique comment l’utilisation fréquente des médias sociaux peut entraîner des changements distincts dans le cerveau en développement ; par exemple, des changements structurels au niveau de l’amygdale, la partie du cerveau qui régule les émotions. Nous commençons seulement à comprendre comment les médias sociaux peuvent affecter physiquement le cerveau d’un enfant et il y aura probablement beaucoup plus de précisions à ce sujet dans les années à venir, une fois que des recherches supplémentaires auront été effectuées.
Il ne fait également aucun doute que les médias sociaux peuvent avoir un impact absolu sur la santé mentale d’un adolescent. Une vaste étude a montré qu’une plus grande utilisation des médias sociaux était associée au harcèlement en ligne, à un mauvais sommeil, à une faible estime de soi, à une insatisfaction liée au poids corporel et à des symptômes dépressifs plus élevés.
Prenons l’exemple d’une adolescente parcourant son flux de médias sociaux, étant constamment exposée à des photos hautement sélectionnées et filtrées de mannequins et d’influenceurs. Cette adolescente pourrait facilement développer des sentiments d’inadéquation et de faible estime d’elle-même lorsqu’elle compare sa vie à des images promouvant des normes de beauté irréalistes et loin de représenter la réalité. Ces émotions négatives peuvent contribuer à des sentiments généraux de stress et d’anxiété, nuisant ainsi à la santé mentale.
Les réseaux sociaux peuvent également exposer les adolescents à la cyberintimidation, qui peut être dévastatrice. Contrairement à l’intimidation traditionnelle, la cyberintimidation peut suivre un adolescent partout puisqu’elle se produit en ligne et potentiellement dans la paume de la main via un téléphone. L’anonymat d’Internet et de certaines plateformes de médias sociaux peut conduire à de graves formes de harcèlement verbal sans aucune responsabilité, ce qui peut affecter directement le stress, la confiance, l’anxiété et la capacité d’un adolescent à s’intégrer à ses pairs.
Compte tenu du potentiel de cyberintimidation et de ses effets sur la santé mentale et l’apprentissage, les écoles et les parents ont parfaitement le droit d’être frustrés par le rôle de la technologie dans la crise de santé mentale des adolescents. Les écoles et les parents partagent la responsabilité de résoudre les problèmes qui peuvent nuire à leurs enfants.
L’Australie a récemment interdit l’utilisation des médias sociaux aux personnes de moins de 16 ans. Reste à savoir si d’autres pays emboîteront le pas.
Les interventions que les écoles devraient immédiatement envisager comprennent l’éducation des enfants à la culture numérique, l’encouragement des discussions sur l’étiquette des médias sociaux ainsi que la désignation d’heures spécifiques pour l’utilisation des médias sociaux à l’école et à la maison.
Comme la plupart des choses dans la vie, la technologie est un outil qui peut améliorer le bien-être et la productivité si elle est utilisée judicieusement. Les réseaux sociaux peuvent permettre aux adolescents de communiquer avec leurs amis, de s’exprimer et d’apprendre des informations essentielles. En promouvant des habitudes numériques saines, les écoles et les familles peuvent travailler ensemble pour garantir que les médias sociaux renforcent la vie de leurs enfants plutôt que de la nuire.